‘Brighten up your Monday’ Iedere maandag om 8.30 een gratis meditatie via Zoom.

Maandagochtend meditatie,

Een nieuwe reeks meditaties op de maandagochtend. Zodat je de dag op een ontspannen manier kunt beginnen. Het helpt je om  voorbij de stress en survival te gaan naar een plek waar je minder reactief bent en tot rust komt. Iedere week heeft een eigen thema.

De meditatie op maandag is een mooie start van je dag en je week. Hierdoor krijg je meer balans, helderheid en ben je meer verbonden met jouw innerlijke stilte en wijsheid.

De meditaties duren ongeveer 20 minuten. Tijdens de Zoom call zijn wij alleen in beeld, je hoort of ziet geen andere deelnemers. Iedere week heeft een thema. De meditaties helpen jou om een verdiepingsslag te maken binnen het thema.

Iedere meditatie wordt opgenomen en is nog een paar dagen te bekijken. Dus lukt het niet om er om 9.00 bij te zijn, dan kun je altijd op een later moment kijken. Na iedere meditatie ontvang je een mail met de link naar de opname.

Je bent van harte welkom!